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jueves 26 de enero de 2012

Despues de la navidad y la Ley SOPA

http://www.milenio.com/cdb/doc/impreso/9098737.

Promotor de ley SOPA la retira del Congreso


El Congreso de EU había decidido suspender el debate de la iniciativa que protege elcopyright en los contenidos difundidos por internet.
El congresista Lamar Smith reveló a través de un comunicado de prensa que retiró el proyecto de la ley SOPA (Stop Online Piracy Act) hasta encontrar un mayor consenso sobre la solución para poner fin a la piratería en internet. Lo anterior se da un día después de que el FBI decidiera cerrar el portal Megaupload.


Los que ya me conocen saben que me dedico muchisimo a sacar lo mejor de internet para que los usuarios puedan tener libre acceso a programas que muchas veces no estan al alcanze del bolsillo de una persona , asi que poder usar en forma domestica cierto software o freeware que nos haga la vida mas sencilla es un PLUS para mi. En eso me la paso mi tiempo libre , me entretiene mucho y me mantiene al dia en cuanto a tecnologia y gadgets. Como dije en mi otro blog dedicado solo a eso, la mayoria de mis trucos y posteos estan probados, al menos un 80 %   http://blogtrucospc.blogspot.com/

A fin de año cai en una depresion no grave pero si se supone que los motivos siempre son las fiestas de fin de año, estar lejos de mi otra familia y mi pais, digo otra porque a mi marido no le gusta que incluya a la familia que deje hace 14 años en Chile con mi familia de aca que segun el seriamos solo mis hijos , él y yo.

El dia 24 me hize un rico cocktail (hablo ironicamente) de pastillas para dormir, analgesicos, parientes del opio y etc,(todo viene desde mis problemas de columna y manos con inmobilizadores de muñeca desde octubre) no fue mas que unas 5 en total , solo queria dormir y pasar esa noche como que nunca hubiera sucedido pero no logre ni dormir, ni quitarme la depresion, esta ultima siguio durante año nuevo y se vio aumentada por el mal humor y maltrato ( sicologico) de mi marido.

Ya en Enero forraba cuadernos y como muchos años antes lo pensé , veia la cuchilla nueva para cortar el plastico adhesivo y me miraba las venas ese dia muuuuuy sobresalientes y me decia a mi misma todo se acabaria aqui si solo me atreviera a usar esa cuchilla. Luego gracias a Dios me puse a escuchar musica de los 80s y otras que me ayudaran adesahogarme, y mientras amargamente(y casi disfonica por una gripe que me acababa de dar)  me chorreaban las lagrimas y lloraba tratando de entonar las canciones de amor y decepcion,  logre relajarme finalmente y dejar de pensar en eso.

Y para colmo de todo ya me han mejorado un 70 % mis manos y me pasa que por no ver el lunes pasado un escalon a la entrada de un banco, me he caido de rodillas y me doble los dos tobillos , por no usar unas sandaias mas viejas y sin taco, me puse tacos y meti la pata literalmente.
Ahora estoy enyesada de la pierna izquierda, con prohibicion de aopoyarla, por eso no me dejaron ni un taco para descansar el yeso sobre el suelo, y ando saltando sobre el pie derecho y con baston, el cual aun sigue resentido y con una esguince menor pero no he podido dejar los analgesicos fuertes y me dieron mas aun por dolor, y menos me he podido sacar las vendas del tobillo y la rodillera.

En fin en resumen, no he podido organizar mas reuniones ya  se vino encima lo de fin de año y ahora con yeso en cama y tratando de conseguir muletas. Ni pienso en bajar al primer nivel, la escalera es muy empinada y los peldaños muy angostos, estaba sin muchacha de ahi parte de mis problemas en las articulaciones de las muñecas, tipo artritis dijo el doctor, mientras mi marido le rogo a la nana que se habia ido que me viniera a ayudar mientras salgo del yeso en 18 dias mas, aunque se que despues es dificil camimar al menos ya habre pasado lo peor , que es atender y levantar a mis hijos para ir al colegio, hacer almuerzo y todo lo de la casa.

La proxima reunion al menos por mi parte la tengo postergada, si hay alguien de los que asistieron anteriormente  que quiera organizar una, aunque yo no asista, al menos ustedes podran hablar y alivianarse la carga de la BP. Suerte y les escribo para la proxima reunion que se haga con o sin mi , el fin es ayudarnos.

viernes 2 de diciembre de 2011

¿Tiene mi hijo realmente una enfermedad bipolar?

Cuando era pequeña nunca se hablaba ni del déficit de atención ni de la bipolaridad. Simplemente el niño era hiperactivo o volado, como decían las mamas, y le costaba aprender en el colegio.
Pues en esa época los siquiatras eran solo para los locos, no era como ir al medico por alguna enfermedad, ni hablemos de los padres que con una corrección estricta , nos ponían, me incluyo, a temblar mas de lo debido y a castigarnos en el mejor de los casos quitandote algo que te gustaba o en el peor, pegandote con cinturon , cincho o como quieran decirle. Mi madre al menos no intervenia, a menos que me viera casi en el suelo por el dolor.
Ahora es mas normal ser un niño con déficit de atención y a veces asociado al trastorno del animo de la bipolaridad. No hay tanto drama con llevarlo al sicologo en casos mas especiales al siquiatra.. Y dios guarde a los derechos humanos, jaja, que a veces sirven y otras ni mencionar, no puedes castigar a tu hijo y hay muchos en mi familia y alrededores que amenazaban a sus papas con los D.D.H.H.

La enfermedad BIPOLAR se manifiesta de manera diferente en niños. Los niños, normalmente, tienen un trastorno del humor continuo que es una mezcla de manía y depresión. Este ciclo rápido y severo de humor produce irritabilidad crónica y pocos períodos claros de normalidad entre los episodios.

Los síntomas podrían incluir:
·         humor expansivo (eufórico) o irritable
·         depresión
·         cambios de humor rápidos que pueden durar desde unas horas hasta unos pocos días
·         rabia explosiva, duradera y a menudo destructiva
·         ansiedad por separación
·         desafío a la autoridad
·         hiperactividad, agitación y distraibilidad
·         pocas horas de sueño o, al contrario, muchas horas de sueño
·         eneuresis y terrores nocturnos
·         “antojos” fuertes y frecuentes, a menudo de caramelos y carbohidratos
·         implicación excesiva en múltiples proyectos y actividades
·         disminución de la capacidad de juicio, impulsividad, pensamiento acelerado y presión del habla
·         comportamientos atrevidos y peligrosos
·         comportamiento sexual precoz o inapropiado
·         delirios y alucinaciones
·         creencia grandiosa de sus propias habilidades que desafían las leyes de la lógica (por ejemplo, habilidad para volar)



            A menudo los niños sanos pasan por momentos en los que tienen dificultades para estar quietos, controlar sus impulsos o afrontar la frustración. El Manual Estadístico y de Diagnóstico IV (DSM-IV) todavía requiere que, para diagnosticar una enfermedad bipolar en niños, se reúnan los criterios diagnósticos para adultos. Hasta el momento no existen criterios separados para el diagnóstico en niños.

Algunos comportamientos del niño, sin embargo, deben ponernos en alerta:
o    ira o rabietas destructivas que continúan después de los cuatro años
o    hablar de querer morir o suicidarse
o    tratar de saltar desde un coche en movimiento

Existe un documento en formato PDF. que habla sobre el trastorno bipolar en la infancia y la adolescencia , para quienes quieran saber mas: http://www.paidopsiquiatria.com/depre/tbipolar.pdf

Hoy en día , me doy cuenta que yo tenia muchas de las caracteristicas mencionadas anteriormente, que incluso eran tan marcadas que siempre me terminaban comparando con mi hermano , cuyo carácter no era desafiante ni contestador y menos enojado. A parte de eso sufría de ansiedad de separación creo , por algunas situaciones que sufrí durante mi infancia. Y menciono también que me daban medicina para dormir antes de los dos años y luego para dormir menos profundo entre los 7 a 9 años... siempre me he cuestionado si esto realmente me afecto aun mas mi bipolaridad o que fue, lastimosamente me la diagnosticaron despues de los 30 años, ahora tengo  40 , pero lo que sufri durante mi infancia y adolescencia no se lo deseo a nadie.

La enfermedad tiende a ser altamente genética, pero hay factores ambientales que influyen claramente en el desarrollo de la enfermedad en un niño en particular. La enfermedad bipolar puede “saltarse” generaciones y tomar diferentes formas en diferentes individuos.

Espero que esto les sirva a quienes tiene un familiar o son bipolares a ayudar a identificar esta condición en los niños, en mi próxima entrada hablare sobre la bp en adolescentes.
Lamento la ortografía en esta entrada pero estoy con inmobilizador de manos o muñequera en ambas manos por una condición de las articulaciones, para evitar que crezca este seudoquiste llamado ganglion. 

martes 18 de octubre de 2011

RETOMANDO LA QUETIAPINA

Hola a todos los que comentan y leen mi Blog, primero mil disculpas, no he entrado lo suficiente como para responder a cada nuevo comentario, gracias a Dios esta caminando bien al parecer esto de crear una Asociación de bipolares para guatemala, el grupo es pequeño aun pero si tienen muchisimo interés de compartir y buscar aprender y contar sus experiencias personales.
Al parecer tendremos una clínica cedida amablemente por el C.U.M. de la USAC, ojala y se concrete de verdad esta ayuda, nos favoreceria a muchos que sufrimos de trastornos del animo, sean bipolares, Bipolar I, Bipolar II, ciclotímico, trastorno fronterizo, etc.
NOTA Lunes 24 de Octubre, efectivamente conseguimos el espacio para este jueves  27 ,a las 15.30 hrs,en adelante, la direccion es 9 av. 9-30 zona 11, queda enfrente del CUM, ciudad de Guatemala.
A quienes quieran participar dejen su comentario en esta entrada de blog y su email si quieren para unirse a esta Reunion de BP.








Retomando mi blog, al igual que ustedes tengo problemas personales que se vienen arrastrando y repitiendo cada ciertos años como que fuera un ciclo. Y por pasarme de sincera, fue sincericidio ahora estamos pensando en divorcio con mi marido, solo Dios sabe que pasara.
Para responder los últimos 9 comentarios haré un resumen, no puedo dirigirme a cada uno personalmente ya que muchos son anónimos.

A Marta , yo me auto recetaba fluoxetina porque antes , durante mi adolescencia tuvo intentos de suicidio, al verme embarazada y soltera,  y me ayudo bastante en esas época a controlarme, luego de casada y muchos años de llorar y depresión me la auto recete nuevamente, lastimosamente no me hacia nada, luego vino el altruline , sertralina, me ayudo y de ahí de nuevo para abajo, creo que el motivo era q descontinuaba el uso de mis medicamentos y no asistía regularmente al siquiatra por no hacer GASTOS extras a mi marido, y al volver me diagnosticaron como Bipolar 2 y me recetaron Citalopran y Acido valproico sino estoy equivocada, paso un tiempo y vino el pariente del Citalopran , Escitalopran, supuesta mente un pariente del anterior mejorado. De ahi vino el topiramato, y de ahi al año me quitaron estos dos cambiándolos de a poco por litio, del cual me habían hablado bastante y le tenia mucho miedo a los efectos secundarios, luego con Litio y Quetiapina, y del año pasado para ahora lamentable mente lo que me temía me afecto , tengo hipotiroidismo, por lo tanto me retiraron de apoco el litio, el cual fue el causante y me quede con Quetiapina, lamotrigina y como siempre algún 1/4 de pastilla de ansiolitico, sea clonazepan o sus parientes cercanos.

He estado bastante bien y estable de animo, lo que puse en mi FAMOSA ENTRADA, La Quetiapina Engorda o no? pues es muy leída porque efectiva mente el aumento de peso va de la mano, y a mucha gente no le afecta tanto porque hace ejercicio o la dosis es menor o mayor, pero a mi si me afecto y todo el peso que había logrado bajar tomando Topiramato y litio, y haciendo dieta, 33 libras, tenia altas motivaciones pero eso no viene al caso, se fueron por la borda luego de aumentarme de 25 mg de quetiapina a 300 mg. de quetiapina, ENGORDE TODO LO QUE ME COSTO TRABAJO BAJAR  uno de los antisicoticos mas usados diría yo en estos últimos años, osea un buen negocio para las casas Farmaceuticas.
Para que se den una idea mido 1.64 mt y peso 180 libras mas o menos. y en mis tiempos de dieta y de soltera no pasaba de las 150 libras, no es justo, pero si dejo mis medicina caería como muchos en un hospital siquiatrico y no quisiera que mis hijos la pasaran mal por una mala decisión mía , nuevamente.

Respondiendo a un comentario de un joven peruano , sin ser medico no creo que la quetiapina cause una adicción mayor que la toma de ansioliticos , en todas sus formas, ya que son aquellos quienes no puedes dejarlos de un día para otro según muchos sitios médicos de Internet. El comentario siguiente al tuyo, dice perfecta mente la adicción que le causo el clonazepan.
Si alguien sabe mas sobre algún tipo de adicción a la quetiapina o daño al hígado, por favor comenten.

A Pilar, le puedo decir que lo que escribí sobre los cambios de medicinas y subidas de peso son muy parecidos a los mios, y creo que a muchos otros lectores se sentirán identificados con esto.

Hola al ultimo comentario, que dice que tiene 39 y le diagnosticaron BP2, yo tengo 40 y fui diagnosticada hace unos 5 o 6 ya ni recuerdo, tuve mucho miedo que mi hijo por su carácter parecido al mio la padeciera también, pero no fue así, mi hija si sufre de fobia social y crisis ansiosas, pero que lastima que a tu hermana y a tu hija les este pasando lo mismo, da muchisima rabia tener que aceptar un diagnostico así, el cual sabes que no te curaras y sera de por vida, y lo único que te queda es seguir un tratamiento y tomar muchisimos medicamentos que no quisieras. 
En mi familia mi madre y dos tíos lo sufren, no se el grado , solo de uno que es BPI, ya que mi madre nunca me comento nada acerca de esto hasta que falleció uno de ellos y salio a flote el nombre Bipolar junto con mi estado depresivo mayor y mi diagnostico de BP2.
Lo que te favorece en cierta manera a ti es que por ser medico puedes ver efectos secundarios, los mejores tratamientos y lo que debes y no debes hacer para estar bien, ya se que no es un consuelo,  en cambio uno que aprendió a porrazos, sacándose la cresta, da mucha rabia que en tu familia nunca se haya mencionado y te hicieran sentir como la oveja negra de la familia, siendo que eras solo una mas de ellos.


Ahora no me ha tocado trabajar seguido ya que estoy de nana, muchacha, o como quieran decirle en mi casa, eso a la vez me deja la oportunidad de poder recostarme a veces en el día si me dormí a las 11,12 o 1 y me toca levantarme a las 5.50 por el colegio de mis hijos. Aunque ultima mente, me la pasaba como adormitada en el día pero no lograba recuperarme ni hacer una siesta.
Hoy salieron de vacaciones de fin de año, por suerte, ellos se duermen tarde y uno se levanta tarde también, al fin me siento medio normal y comparto mucho mas con ellos y mis oficios típicos de la casa los hago sin presiones

Les confieso que por cuestión de dinero me acabo de quitar hace 3 días 100 mg de quetiapina, osea tomo 200 mg en la noche mas 50 de lamotrigina, mi cuarto de rivotril de 2mg serian o.5mg y de día 100 de lamotrigina y levotiroxina, tiroides, la única diferencia que hice para quitarme 100 mg, y no pasarme como loro en el alambre despierta sin poder conciliar el sueño fue tomar 1/2 , medio RIVOTRIl, así me duermo mejor y no siento tanto esos efectos tipo alergia o rinitis que no dejan ni respirar al tomar la quetiapina.
REtomando la quetiapina, , jeje, porque la sigo tomando pero con una pequeña diferencia, eso si ando viendo como estoy de animo y vigilo mucho si me pongo alterada o muy pesada, no se quiten sus tratamientos , pueden caer en manía o Depresión, como escribieron en el ultimo comentario de la Quetiapina engorda o no?
Hoy lunes 24 les cuento que no consegui quetiapina de 200 asi que volvi a la de 300 mg, plop, sin comentarios.
Cualquier cambio siempre informenle a su medico, suena a cuento, pero así es esta enfermedad.

jueves 25 de agosto de 2011

Este 22 sept.2011 reunión BP



Sera el 22 de Septiembre , Guatemala, lugar Burger King .


Saludos, Gigi
Envio correo con detalles de la reunión.

viernes 19 de agosto de 2011

Pesadillas



Te cuesta despertar y sientes que no hay diferencia entre una pesadilla y tu vida real.


Las pesadillas son tan frecuentes y los temas recurrentes, tanto que ya no sabes diferenciar entre estar dormida o haber despertado; son tan vividos que te cuesta trabajo diferenciar lo real de lo irreal.

Algunos rasgos de personalidad se asocian a la predisposición a tener frecuentes pesadillas. Trastornos psiquiátricos como el desorden borderline, esquizotimia y ansiedad. También las pesadillas son frecuentes en individuos con dotes artísticas, de gran imaginación y creatividad.

Yo soy bipolar 2 y vengo arrastrando desde mi infancia trastornos del sueño, o dormia muy profundo y era sonambula, y tuve hace un tiempo terrores nocturnos, como alucinaciones y todo esto se acompaña de pesadillas interminables.

Los sueños se producen durante el Movimiento Ocular Rapido (MOR) o rapid eye movement R.E.M., son menos intensos al inicio de la noche y de mayor intensidad al final de la noche, recordamos con toda claridad el temor, la ansiedad y el horror de nuestra pesadilla.
La mayoría de las pesadillas, nacen de nuestra mente, de los temores, necesidades, deseos, y son como una medicina amarga pero muy necesaria, que representa oportunidades para la curación personal a través de la necesaria liberación emocional.
Estas nos advierten sobre patrones de comportamiento actual o desequilibrios psicológicos que tenemos que remediar si no queremos que se vuelvan a repetir o empeorar.

Hay seis maneras de evitarlos:

1. Ansiedad y estres: Puede ser por el resultado traumatico de algun evento en nuestras vidas. 
2.Comidas muy condimentadas: Pueden tener mal efecto en nuestro descanso nocturno.

3.Comidas con alto contenido en grasas: a mayor consumo durante el día , mas grande es la oportunidad que la cantidad y calidad de tu descanso se vea afectada.

4.Alcohol: Su exceso puede causar pesadillas y tambien las pesadillas vienen por el sindrome de abstinecia.

5. Enfermedades: que incluyen fiebre, tales como la gripe, a menudo pueden provocar pesadillas. Y otros trastornos de sueño, incluyendo apnea y narcolepsia, también pueden aumentar la incidencia de pesadillas.

6. Drogas:  Algunos medicamentos, incluyendo los antidepresivos, barbitúricos y narcóticos, pueden causar pesadillas como efecto secundario. Por ejemplo,  la ketamina, un medicamento utilizado en anestesia y como recreación, su uso tuvo como resultado el aumentó en la incidencia de pesadillas. 



Las pesadillas han sido inspiración del cine, la literatura y otras artes. La imagen de un sueño horrible del que despertamos en forma repentina y angustiosa, hace que las pesadillas sean reconocibles por toda la población, que en algún momento las ha tenido o ha oído de ellas.


Los medicamentos nos mantienen estables, pero al igual como te ayudan te traen efectos secundarios no deseados. 
"O son las pesadillas o son nuestras crisis".

Antes hable del desorden del sueño , para quienes quieran leer la entrada anterior:
http://diabipolaridad2.blogspot.com/2010/05/desorden-del-sueno.html





martes 26 de julio de 2011

Nadie elegiria una enfermedad como esta



NADIE ELEGIRIA UNA ENFERMEDAD COMO ESTA, es mundial y con altos indices de ocurrencia.Se calcula que lo padece cerca de un 2% de la población, aunque no lo haya manifestado,solo que antes de los 80s no se llamaba asi, ni se habia hecho una distinción entre los diferentes Trastornos del Animo . Estadísticamente, el 90% de las personas cuyas enfermedades comienzan con un episodio sencillo de manía, sufrirán episodios en el futuro.
 Hoy existe un manual hecho por doctores que los explica y define. 

Comento que el Quetiazic, Edagan, Norsic,  quetidin, assicot, etc son la misma quetiapina, solo que yo busco la mas económica siempre, ya que a mi me los compra mi marido, lo que me hace sentir mal por hacerlo gastar en remedios pero es preferible eso a estar gastando en Hospitalizaciones por Crisis, cuyas cuentas son altisimas.
Si no te entienden pensando que eres tu  quien inventa o elige un trastorno como este, al contrario puede ser herencia o la mala recaptacion de varias hormonas en el cerebro una de ellas es la serotonina.
Es comparable a la Diabetis ya que ellos necesitan de la insulina, asi como nosotros necesitamos de la quetiapina, lamotrigina, litio, sertralina, acido valproico etc.
La enfermedad trae también graves problemas familiares; parejas rotas, separaciones y conflictos son consecuencias comunes de una fase de euforia. Muchas veces, el desconocimiento del carácter patológico de la conducta lleva al cónyuge pensar que ésta es voluntaria y libre, y que lo que ocurre es que realmente no conocía a la persona con la que convive. En otros casos, aún conociendo la enfermedad, el peso de la misma se hace excesivo y la pareja se separa. Cuando el paciente es muy joven y vive con sus padres, éstos reaccionan con frecuencia sobreprotegiéndole y limitando su autonomía personal, comprensiblemente por el temor de que no sea capaz de adaptarse o en muchos casos la familia cree erroneamente que es algo inventado.
Cuando la persona afectada se enfrente a los familiares por su comportamiento sobreprotector, no es difícil que estos reaccionen usando el trastorno como una etiqueta de conducta, cosa que aún hace sentirse peor a los afectados. Estar enfrentados constantemente por esta implicación excesiva puede generar un círculo vicioso. Para salir de él se requiere apoyo del terapeuta y de estrategias que ayuden a la resolución del problema de comunicación.


 No se enfrente a la enfermedad,  intente aprender a convivir con ella. La negación no hará sino agravarla. Su identidad va mas allá de la enfermedad que usted padece: usted no "es" bipolar, usted tiene un trastorno bipolar. Piense en la diferencia entre las dos frases. Por otra parte tenga en cuenta que el trastorno bipolar no tiene nada que ver con la personalidad: no hay dos bipolares iguales, del mismo modo que no hay dos diabéticos iguales. Ni dos psiquiatras.

Si pueden investiguen  en google acerca de su enfermedad, impriman sus descubrimientos para que lo lean sus familiares y entiendan. 
Mi marido pensó por años que yo me inventaba mis depresiones, hasta que él cayo en eso , tuvo que reconocer su gran equivocacion.
Suerte a todos los lectores, no es facil hacerle conciencia a la familia.