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jueves, 10 de diciembre de 2009

Despues de la tempestad...

Viene la calma.
Aparentemente durante mis dos ultimas citas con mi siquiatra me ha dicho que me ve bien.
Cuando pienso en bien es porque no estoy ni hipomaniaca ni deprimida, pero aun asi siento que no soy la misma, que he cambiado en estos ultimos años , como persona no tengo ni siento la misma alegria por lo mismo que antes, que cuando estoy bien es porque de nuevo siento que estoy extrovertida que converso y me rio de muchas cosas. Ahora estar bien para mi doctor es que no ando acelerada, ni agresiva, yo al contrario, me siento tan plana como un papel blanco, sin gracia, podrian haber muchas mas cosas plasmadas ahi, podria ser parte de algo pero no, sigo sintiendome triste, sola y con menos metas que antes.
Quisiera ser como la periodista del testimonio anterior del enlace que puse, pero no lo soy, soy una mujer de 38 años, intentando salir de mi encierro voluntario, de mi aplastamiento fisico y sicologico, no estoy bien, para mi doc si, yo me conozco y se que me estoy haciendo daño de a poco, se que los remedios como el litio y la quetiapina engordan y sigo comiendo, me siento fea, gorda y sola... en esta carrera de querer salir bien de mi bipolaridad siento que cada vez caigo mas bajo. Ya no me interesa nada, no quiero nada excepto dejar de tomar todas esas pastillas y como se que puede derivar en una crisis , no lo hago y es un ciclo vicioso.
Me he intentado acercar mas a dios e incluso intente ir a un servicio evangelico y cantaban y bailaban tanto que terminaron por alejarme, decidi ir a Misa y ahi por primera vez senti que escuchaba al sacerdote a pesar de las distracciones me senti como cuando era niña e iba casi todos los domingos. Aun asi no creo estar tan cerca de Dios como otras personas, hay dias en que le pido ayuda para pasar el dia bien y lo ha hecho pero me da lata pedirle por cada santo dia.
Cuanto tiempo seguira la calma???

Dias de Sol, Dias de Sombras: Testimonio de Beatriz Sancho, periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia

Dias de Sol, Dias de Sombras: Testimonio de Beatriz Sancho, periodista, redactora en la agencia de noticias Servimedia: "enlace
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lunes, 2 de noviembre de 2009

Despues de una Crisis

Como decia anteriormente, hay gatillantes de crisis, y estos van de la mano con la persona que esta sufriendo la peor parte de la Bipolaridad I o II.
Yo gracias a Dios, que me tendio la mano, estoy viva y ya no me siento asi de vacia como en mi etapa de crisis. Fue increible que as pesar de sentirme sola, de no tener mas familia aqui, que mis hijos y mi marido hubieron muchas buenas personas que estuvieron ayudando para que superara todo lo que hice por haber caido durante una semana en crisis, digo una semana porque lo que paso previo fueron detonantes y lo que paso despues cuando ya estaba mejor y saliendo, mejor en el sentido de conciente.
Durante esa semana fue casi pertubador todo lo que hice y no recuerdo, incluso mi entrada anterior recuerdo haber entrado a internet a escribir y estar escribiendo pero no supe que escribi exactamente hasta muchos dias despues, si junto los pedazos de dia o noche que estuve conciente de lo que hacia y un poco del resto fue como un mal sueño,en conjunto y sumandolos no logro completar ni un par de horas de conciencia. Le pregunte a mi doctor que porque me sucedio eso, de hacer o decir cosas que uno no recuerda ni haberlas vivido, y me contesto que podiia ser que a pesar que me hicieron un lavado gastrico en el Hospital, pudo haber quedado un remanente y haberme afectado tanto como las altas dosis de antipsicoticos y benzodiazepinas, mas el litio.
Aun hoy sigo asombrandome de las cosas que supuestamente hice y me cuentan, era como si hablaran de otra persona , no de mi, casi pierdo una amiga en el intertanto, parecia como que nadie de los que estuvieron cerca mio se daban cuenta que no era yo, que eran fracciones de minutos los que volvia a ser yo...por mas que doy vueltas no puedo pasarme el resto del mes pidiendo perdon...si lo malo fue que si no estaba conciente solo me queda en confiar en la palabra de las personas que experimentaron lo que es ser Bipolar y tener una crisis.
Si no he vuelto a pensar en hacerme daño es porque han habido muchas personas que me han tendido la mano para salir adelante, de a poco, con fe en Dios, no soy tan creyente como quisiera, pero eso es lo que que puedo decir , lo que siento, estoy mas tranquila... me siento en paz con mis temores, mi marido ha estado ahi casi de la mano conmigo, aunque suene cliche. A pesar de lo que hice y dije, concientemente el 29 y casi de forma inconciente durante 6 dias.
A el lo han aconsejado de diferentes maneras, no quiero pensar en lo que pudo haber pasado...ya estoy aprendiendo la leccion despues de una crisis..no dejar que el rencor gane terreno en mi, no alimentarme de malos recuerdos y de lo que dijeron , no hay nada peor que sentirte solo , vacio y sin esperanzas, ahora elijo ser yo nuevamente, salir adelante a pesar de mis caidas y errores , todos somos humanos y podemos caernos encualquier momento, pero esta en nosotros tener la valentia y el aplomo de salir , siempre de la mano de Dios, y las personas que te quieren de corazon.
Termino esta entradas dandole gracias a él, por tenderme la mano y apoyar a mi marido para que no me abandonara literalmente en la lucha diaria de esta enfermedad.
No es facil amanecer despues de tener que tomarse 4 o 5 pastillas...solo el que esta en una situacion similar sabe de que hablo, no es facil desechar los momentos malos o que te sentiste ansioso o frustrado de un dia pero creo que haciendo un mea culpa, yo soy la encargada de dejarlos ir y no seguirlos reteniendo y repasando por dias o años.
Cita textual, Pilar Sordo, "Viva la diferencia":
"En sintesis, las acciones que implican retener, significan a su vez, no dejar algo, independientemente del agobio que me cause. Es muy caracteristico de las mujeres que hacemos cosas, nos quejamos de lo que hacemos y, sin embargo, por alguna extraña razon no dejamos de hacerla.
La mujer tiene que aprender a soltar sus afectos para que cada uno de los miembros de la familia se haga responsable de lo que le corresponde a cada uno y no hacerse cargo ella de todo lo que pasa dentro de la casa, con los reclamos pertinentes."
Estoy leyendo por fin , puedo nuevamente pasar de unos cuantas paginas, sin tener que retroceder porque no recuerdo que leí, y esta lectura como puse una pequeña resña arriba me esta ayudando a entenderme mas cada dia. Es un pequeño paso para una persona para mi es algo grande, tener paz interior.
Hay personas que han rezado para que yo logre esto y otras que han estado junto a mi, mis hijos y mi marido. A todos ellos les doy las gracias humildemente, yo se que pocos sabran de esta pagina pero ire paso a paso diciendoselos.
A mi marido a quien he fastidiado y amado durante 12 años espero que me perdone!

domingo, 4 de octubre de 2009

Intento de suicidio o llamar la atención?

Los parientes de personas que han cometido un intento de suicidio fallido o exitoso, a menudo se culpan o se enojan mucho ya que ven el intento o el acto como una actitud egoísta. Sin embargo, cuando las personas son suicidas, con frecuencia piensan erróneamente que les están haciendo un favor a sus amigos y parientes al irse de este mundo y esta creencia irracional los arrastra a tener este comportamiento.


Hace un par de días atras por X pelea con mi marido, que aun no podria asegurar que lo provoque sino que el andaba con la m atravesada, comenzo a proferirme insultos y de todo lo que una madre y esposa estaria dispuesta a escuchar. Cita Textual: Eres una M, No sirves para nada, ni tu familia te quiere ya, solo estoy contigo por los niños, y mejor solo esperar que crezcan un poco mas (ahora tienen 10 y 14) y de ahi mejor cada uno por su lado.
Por su puesto y gracias a mi condición de Bipolar, no me falto la forma de molestarlo, no insultandolo pero si cada vez que entraba al baño a bañarse yo aprovechaba la ocasion para cortarle la luz, osea apagar todos los switch de electricidad, y lamentablememte para él en Guatemala no se usa el Gas, asi que tenia que salir a prenderlo y asi 3 veces mas lo hize riendome sarcasticamente... Ah habia olvidado mencionar que llame a mi madre para contarle lo que habia pasado, por supuesto tb. le mencione que el día anterior estaba tan cansada y agobiada de tantos problemas que a las 8 y algo le dije a mi marido que iba a salir, que necesitaba un respiro...pero lo unico que le importo fue que por el que diran ,una señora en la calle a esas hora,y que no le gusto que le dijera que habiendo llegado temprano no fue capaz ni siquiera de fijarse en un deber de ortografia del niño. Eran solo unas planas, y me salio lo agresiva y se las tire encima de la mesa, porque el lindo ni en cuenta, estaba entretenido mirando una porqueria de pelicula.
Bueno sali tarde casi a las 9 me junte con una amiga chilena, y antes ,me habia preguntado que adonde iba y que le respondia yo? ni yo misma sabia que haria. Por suerte mi amiga iba para su casa y me dijo que me esperaba con otra de sus amigas, fuimos a un pub, me tome un Fanshop, muy tipico chileno y antes de las 12 ya estaba de regreso. En fin mi madre sabia todo, me dijo que no le hiciera caso que el machismo era grande que le siguiera la corriente. Pero lamentablemte el , cada vez que tengo algun problema o una crisis de mi bipolaridad 2 , llama a mi mama, a mi hermano, y si puede a mi para q se enojen conmigo.
Para seguir con las apagadas de switch , volvio a llamar a mi madre, siendo que ya habia hablado con ella y aa mi me tenia harta, porque putas no se queja con su mami, o su papi?, asi que le corte y le dije a mi madre que no se preocupara que yo iba a estar bien. Lo intento nuevamnte , llamar y le saque la linea de la pared...ahi fue la caosis misma.
A menos de 2.30 mts o memos tiro el telefono grande, medio viejo, y segun el que por rebote me pego, se me hizo un moreton de unos 10 centimetros en la pierna y por suerte revento y la sangre salio, fue justo como dicen en el hueso de la espinilla. Me raspo mas de lo que creia y me dolia. Como no era, la primera vez, esta si me decidi a ir al Juzgado de Familia, donde tomaron mi declaración y me atendieron muy bien. Asi que opte por el camino menos hiriente, una orden de restriccion hacia el, que fue notificado por la policia y eso fue como su mas baja caida...no le importo si me sentia mal, solo me seguia profiriendo amenazas y que llamara cuando quisiera a la policia , que el no les tenia miedo . Estupida yo que pense que dejandolo cerca iba a recapacitar , y una amiga de buena onda me acompaño del juzgado a la casa y aqui me ayudo con los niños con darles de comer, comida que habia traido mi marido. Lo malo no fue eso y se lo agradezco , lo peor fue que al contar todas sus penas lo unico que hacia era reafirmarle a mi marido que el estaba bien, porque me daba cosas, me regalaba joyas y yo al menos tenia casa propia, que era una mal agradecida, que no valoraba nada, que casi era un marido ejemplar y que yo lo habia traicionada por la espalda al ponerle esa restriccion, si yo hubiera sido traicionera el no estaria aqui 2 dias despues aun , ya que el juez es quien dictamina si es pertinente que el este o no en casa por el dañó fisico, como psicologico, que aunque no lo crean el sicologico jamas lo olvidas.
Finalmente ya luego de horas de escuchar directas e indirectas , sarcasmos y pesadeces de mi marido. Preferi llorar en silencio y al rato subi...
Me sentia sola y traicionada, agredida, agarre mi Frasco casi completo de Rivotril de 2 mg...y baje a ayudar a mi hijo con su deber, lo que debiera haber hecho era dormirme y al otro dia ya no iban a encontrar nada mas que un cuerpo inerte en la cama.

Obvio que pense en el trauma sobretodo de mi hija, peor yo se que mi familia pelearia por tenerla, jamas la dejariam vivir su adolescencia en un pais tan violento y lleno de mareros, adictos, ladrones etc.
Bueno la muy gil le dije a mi marido que en un rato le daria su segundo regalo de cumpleaños, pero no era regalo, era mi caja vacia de Rivotril.P.... mejor hubiera cerrado el pico y ya no tendria que estar aqui contandoles lo que me paso,ya en la sala de emergencias del hospital la señorita solo se limitaba a decirme que era como una endoscopía, cosa que nunca me habian hecho, pero sin anestesia, te meten un tubo por la nariz y si lo hacen mal te dañan la garganta por unos dias, pues de ahi llego mi doctor, y segun mi marido que fue solo por una crisis y que yo me provoque la herida , pues las crisis no dan asi como asi pienso que deben haber detonantes y los hubo en demasia.
En la mañana temprano , estaba raramente tranquila,en el hospital y comenze a pensar de nuevo en suicidarme, asi que me comi rapido mi comida para que crea que estaba bien y regrese al baño aunque ya me habia bañado y busque con que cortame, como no habia nada, trate de ver una cosa de acero que estaba en la pared y no funciono, asi que quebre un foco y solo segui las lineas de mis antebrazos, pero no tenia mucho filo.

Y lo tipico, ahora yo te yo la culpa de todo...mentira para peliar son 2 pero para que siguen contigo y te descalifican, si lo unico que realmente desea es tener paz...paz despues de que me hundió hasta donde pudo, paz que ni yo misma tengo en casa, no soy siquiatra solo pido que si yo no tengo familiares aqui al menos no los llame por las cosas que me pasan con el.

Ahora me dice que me paso la receta y casualmete no aparece por ningun lado...estoy tomando 100 mg de Quetiapina, 1 litio, y 1 un Tafil AP. en la noche igual, lo raro que son su puño y letra dice 50 mg. de quetiapina por la mañana y no 100 mg.
Que lata esto, y por haber llamado para chillar con mi mama ella va a viajar pasado mañana o mañana aqui, espero que sea para mejor, estoy cansada que el se vaya siempre a chismosear a mi familia, y porque no le dice a su mami todo, ademas tuve que aguantar una de las mismas patanadas como mi esposo, a mi suegro diciendo que yo deberia estar en un manicomio, en fin y resumiendo cada uno tiene su version de lo ocurido, pero yo soy la de los moretones y la que ha vivido 3/4 partes de mis 12 años en Guate encerrada, por machismo, manipulacion, de dinero o sicologica,etc.

Me ofrecio a todo esto que me vaya pero con mi hija pero no con mi hijo, cree que nacen en probeta o que para dejarlo botado asi como asi, su argumento es que no estoy apta, pero no es eso. Lo que me molesta y stressa es tener que estar encima de el para que se bañe, se lave los dientes, o mi marido le de su remedio dia a dia,es un niño bipolar, cosa que no hace, o lo tipico trabajos, show and tell, deberes, ortografia,inglés.

Las conductas suicidas a menudo ocurren en respuesta a una situación que la persona ve como abrumadora, tales como:

  • La muerte de un ser querido
  • Un trauma emocional
  • Enfermedades físicas graves
  • El aislamiento social
  • El desempleo o los problemas financieros
  • Ruptura sentimental
  • Signos iniciales:

  • Depresión
  • Conducta impulsiva
  • Nerviosismo
  • Afirmaciones o expresiones de sentimientos de culpa
  • Tensión o ansiedad

Signos críticos:

  • Intentos directos de cometer suicidio
  • Amenazas directas o indirectas de cometer suicidio
  • Regalar pertenencias, intentos de "poner en orden asuntos personales"
  • Cambio de conducta repentino, especialmente de calma después de un período de ansiedad
  • Expectativas (pronóstico)

    Todas las amenazas e intentos de suicidio deben tomarse siempre en serio. Cerca de un tercio de las personas que intentan suicidarse repiten el intento dentro de un período de un año y cerca del 10% de aquellos que amenazan o intentan suicidarse finalmente lo logran.

    Se debe buscar atención en salud mental inmediatamente. Desestimar el comportamiento de la persona como de llamar la atención puede tener consecuencias devastadoras.

Prevención

Muchas de las personas que intentan suicidarse hablan de ello con anterioridad. Algunas veces, la capacidad de hablar con alguien compasivo, que sepa escuchar sin hacer juicios es suficiente para evitar que la persona cometa suicidio.

La recuperación de cada persona es diferente. Algunas personas tienen pensamientos suicidas persistentes. Para otras, estos pensamientos pueden acompañar ciertos estados de humor o ciertas circunstancias. Usted puede tomar las siguientes medidas para prevenir dichos pensamientos negativos y destructivos en elfuturo.

Incluso puede considerar añadir algunas de estas medidas a su plan de apoyo.

• Remueva de sus alrededores objetos que puedan ser utilizados para hacerse daño. Trabaje con sualiado para remover los objetos peligrosos --es mejor no tener estas cosas a su alrededormientras esté recuperándose.

Si usted utiliza medicamentos, sólo mantenga a mano los suficientes para algunos días y pídale a alguien que guarde el resto. Además, dele los otros objetos peligrosos a otra persona por un tiempo; podrá recuperar estos artículos cuandose encuentre estable.

• Identifique la causa o el comienzo de estos
pensamientos: Puede ser el aniversario de un
acontecimiento doloroso, por ejemplo, o ver
un cuchillo en la cocina. Trate de reducir al
mínimo el efecto de este tipo de eventos en
su vida.

Debe evitarlos o entrenarse para

responder ante ellos de forma diferente. Usted
puede notificar a sus aliados con tiempo para
que lo ayuden a enfrentar una situación difícil.

martes, 11 de agosto de 2009

Perdida de un ser querido...



A quien lo preparan para saber como sentirse cuando pierdes a alguien.
Mi abuelo se murio, el unico que me quedaba y por mas que le doy vueltas que tenia 82 años y ya habia vivivdo bastante de su vida, igual no dejo de pensar que las enfermedades que tenian se encargaron de consumirlo al 100 %. Primero fue el Parkinson y luego la leucemia, aunque decian q de adulto si te da es mas suave, lo hizo mierda, perdonando la palabra.
Siento que al final su lucha contra las enfermedades cedio a tal punto que dejo que las cosas fueran nada mas.
Yo lamentablemente desde el año pasado que viaje a Chile, lo vi y me suponia que no le quedaba mucho,al regresar tuve una crisis que en gran parte fue alimentada por el sentimiento de culpa de que pasaria si mi abuelo muere y yo no estoy ahi.
Ahora sucedio, el sabado pasado, 8 de agosto, y yo no estuve ahi....estaba a cientos de kilometros en Guatemala sumida en mi rutina, lo ultimo que alcance a saber de el , fue que estuvo 6 dias en el hospital y no pudo mas... Se fue para bien?soy egoista?somos?porque siempre pienso en todas las cosas que el hizo por mi su segunda nieta, sus sabias palabras, sus tirones de oreja, siempre estuvo ahi para mi, y yo no estuve al final para él, me hace sentir de lo peor, y mi bipolaridad no me ayuda mucho....el medico me dijo que lo sentia, y que tenia que vivir mi duelo unos dias, cuantos???solo si sufria de insomnio o ansiedad me tomara 1 mg. mas de Rivotril. Nunca lo hice espero que esta noche no sea la primera.
En mi cuenta de facebook 9 meescribieron sintiendolo, y por celular solo dos personas que se enteraron de la muerte de mi abuelo me enviaron un mensaje diciendo que lo sentian, y que dios me iba a dar fuerzas para superarlo...
Sera que Dios me da fuerzas para superar mi bipolaridad 2 , me ayudara con mis ataques de panico?

Esto lo encontre en un articulo de la red:
Enfrentar el duelo

Así como la gente siente el duelo de muchas maneras diferentes, también lo maneja de manera diferente.

Algunas personas buscan el apoyo de otras y encuentran alivio en los buenos recuerdos. Otras tratan de mantenerse ocupadas para alejar su mente de la pérdida. Algunas personas se deprimen y se alejan de sus amigos o evitan los lugares o situaciones que les recuerdan a la persona fallecida.

A algunas personas, las puede ayudar hablar con otros de su pérdida. Algunas lo hacen natural y fácilmente con amigos y familiares; otras hablan con un terapeuta profesional.

Algunas personas quizás no sientan ganas de hablar mucho del tema, porque les cuesta encontrar palabras para expresar una emoción tan profunda y personal, o se preguntan si hablar les hará sentir más dolor. Esto está bien, siempre y cuando encuentres otras maneras de hacer frente a tu dolor.

En algunos casos, la gente canaliza su dolor involucrándose en actividades peligrosas y autodestructivas. Hacer cosas como beber, drogarse o cortarse el cuerpo para escapar de la realidad de una pérdida puede aplacar el dolor, pero la sensación es únicamente temporal. La persona no está realmente enfrentando el dolor; simplemente lo está enmascarando, lo que hace que esos sentimientos se acumulen en el interior, prolongando el duelo.

Si el dolor parece empeorar, si sientes deseos de lastimarte a ti mismo o tienes pensamientos suicidas, habla con alguien en quien confíes y dile cómo te sientes.


Y para culminar mi entrada de blog, si piensas que estas lejos de tu familia y te sientes sola y , los amigos parecer no estar contigo que haces?

viernes, 31 de julio de 2009

Intoxicada con Litio

Me fui a hacer hace 1 semana mi Litemia,examen para medir los niveles de litio, exactamente del valor normal que puede ser entre 0,6 y 1.2 me salio 1,89.....me sentia de la patada con pesimo sistema psicomotor, me costaba hablar, escrbir, hasta me pesaban los pies , sentia que me caia,ademas para coronar el asunto estuve con amebas,aqui saque un link que habla de eso.
La infección por amebas está producida por la ingestión de agua y alimentos contaminados por amebas. Éstas no son bacterias ni virus sino otro tipo de organismos microscópicos, llamados protozoos, que pueden vivir libremente en el agua o en la tierra o bien ser parásitos de las personas y otros animales. Este tipo de infección es un problema frecuente en los países en desarrollo, donde las condiciones higiénicas son precarias o inexistentes. Su incidencia en España es anecdótica, y los casos que se confirman corresponden a inmigrantes procedentes de países tropicales o subtropicales o turistas que han viajado a estos países.

La disentería amebiana, o amebiasis, producida por un tipo de ameba ("Entamoeba histolytica") es una enfermedad parasitaria transmitida por alimentos. El parásito se adquiere al consumir agua o alimentos contaminados con quistes de amebas y se establece en el intestino, donde puede vivir sin producir enfermedad alguna, o bien, tras un periodo variable de incubación (de varios días a cuatro semanas), puede provocar una inflamación intestinal con disentería (diarrea sanguinolenta) y dolor abdominal e, incluso, en el peor de los casos, pasar a la sangre y producir enfermedades más graves en otros órganos (hígado, pulmón o cerebro).
Incidencia y enfermedad

En los países tropicales o subtropicales la disentería amebiana es un problema sanitario muy frecuente

Se estima que el 10% de la población mundial está afectada de amebiasis intestinal, porcentaje que alcanza hasta el 30% en los países poco desarrollados de zonas tropicales y subtropicales (México y América central y del sur, África, India y el sudeste de Asia), siendo una de las enfermedades parasitarias que más muertes causa en el mundo. En España la infección por amebas no es frecuente y la inmensa mayoría de los casos que se confirman se desarrollan en inmigrantes procedentes de países tropicales o subtropicales o en turistas que han viajado a estos países en los meses anteriores. Una pequeña parte de casos proceden de establecimientos con escasas medidas de higiene en los que, además, algún manipulador es portador.

La enfermedad se contrae a través de la ingestión de agua o alimentos contaminados con quistes de "Entamoeba histolytica". El contagio se produce siguiendo un patrón común con otras muchas enfermedades infecciosas y parasitarias, la llamada transmisión oral-fecal, es decir, se adquiere por vía oral, ingiriéndose con el agua o los alimentos contaminados, y se elimina propagándola en las heces.

La ameba puede tener dos formas o estados diferentes, el trofozoíto (estado proliferativo), que es la forma activa que el parásito adopta en ambientes favorables, y una forma enquistada, cisto o quiste (estado de reposo), más resistente que se transforma cuando el medio ambiente es adverso y que pasa a través de las heces al ambiente externo, donde sobrevive contaminando agua y alimentos. Las personas infectadas eliminan en sus heces millones de quistes de amebas, que son bastante resistentes y que pueden permanecer viables largo tiempo.
Malas prácticas higiénicas

El deficiente tratamiento de las aguas fecales y la inexistencia de una red de abastecimiento de aguas favorecen la contaminación del agua que se utiliza para beber, para cocinar y para regar. La práctica del abono de terrenos agrícolas con heces humanas en países subdesarrollados es una costumbre que debe erradicarse. También los deficientes hábitos higiénicos, como no lavarse las manos tras acudir al baño, contribuyen a contaminar los alimentos durante su preparación o manipulación. Además, se ha valorado la transmisión de quistes a los alimentos y, por lo tanto, su contaminación a través de las moscas que han estado en contacto con heces.

Cuando por cualquier circunstancia las amebas enquistadas contaminan el agua o los alimentos y se ingieren, éstas son capaces de resistir el ácido del estómago y pasar al intestino, donde se liberan los trofozoítos y se produce una nueva infección. Algunos trofozoítos se enquistan y se eliminan por las heces, cerrándose así su ciclo biológico.
Una infección silenciada

Debido a que la gran mayoría de las infecciones por amebas son asintomáticas, estas personas infectadas no buscan ayuda médica y no son tratadas, pero sí contribuyen a propagar la infección eliminando quistes en sus heces. Este hecho es especialmente preocupante en el sector de la alimentación, en el que, si no se toman unas estrictas medidas de higiene, especialmente en las últimas fases de manipulación, el alimento puede no recibir el tratamiento higienizante necesario antes de su consumo.

Desde un punto de vista epidemiológico es importante diferenciar entre las etapas de infección aguda, crónica y asintomática (o de portador de quistes). La disentería amebiana aguda no tiene mucha importancia en lo que se refiere a la transmisión de la enfermedad, ya que los trofozoítos no pueden sobrevivir durante mucho tiempo fuera del huésped. Las personas con infección crónica eliminan trofozoítos o quistes en diferentes momentos, en tanto que los pacientes asintomáticos (9 de cada 10) suelen producir sólo quistes, y son los que tienen el mayor riesgo de transmitir la enfermedad.

En el caso de diagnosticarse una amebiasis, con o sin síntomas, resulta muy importante extremar las medidas higiénicas personales, en especial el lavado de manos con jabón después de ir al cuarto de baño y antes de comer o manipular alimentos.

QUÉ HACER SI VIAJAMOS

Si tenemos previsto viajar a países tropicales o subtropicales, especialmente en desarrollo, donde la disentería amebiana es endémica, debemos evitar el consumo de agua o alimentos potencialmente contaminados y adoptar una serie de medidas higiénicosanitarias:

* Beber siempre agua embotellada procedente de envases cerrados y sellados. No consumir agua del grifo ni de lugares no controlados, como fuentes o manantiales. Si es necesario trataremos el agua con un sistema fiable potabilizador de agua.
* No lavarse los dientes con agua de grifos o fuentes.
* No añadir cubitos de hielo a las bebidas porque pueden estar hechos con agua contaminada.
* Las bebidas elaboradas con agua hervida como café y té se pueden considerar seguras.
* No adquirir alimentos en puestos callejeros u otros establecimientos que no nos ofrezcan garantías o donde la falta de higiene sea evidente.
* Evitar las ensaladas y otras comidas a base de verduras crudas que pueden haberse regado o lavado con agua contaminada.
* Evitar los alimentos de consumo crudo o poco hechos.
* Consumir alimentos cocinados (la ameba se inactiva a unos 55-60º C) y asegurarnos de que están totalmente hechos y no han permanecido a temperatura ambiente durante un tiempo excesivo.
* Pelar personalmente todas las frutas que se consuman.
* Extremar en general las medidas de higiene y lavarnos las manos con agua y jabón antes de comer o manipular alimentos.

Siempre resulta conveniente consultar al médico si tenemos previsto realizar un viaje a países tropicales o en vías de desarrollo, aunque en este caso no existe ninguna vacuna o preventivo contra la infección por amebas.

miércoles, 22 de julio de 2009

No puedo caminar, o hablar como todos

Ultimamente , ni escribo rapido, y lo peor de todo es que mi hijo se da cuenta, si estoy muy temblorosa.
Lo que gatillo todo en mi fue que l tratar de hablar por telefono, si me piden que hable mas fuerte lo hago, es problema es que me trabo al hablar, y esto nunca me habia pasado. Ahora con respesto a caminar es peor aun la cosa. si ando con tennis, siento que no fueran los mios, cuando en realidad si lo son, porque subo o bajo escaleras y con miedo a tropezar o caer en cualquier momento, incluso, no tiene porque se las escaleras, solo con el hecho de andar caminando me da desconfianza, como si me fuera a caer. muchas veces me tengo que afirmar.
Y ni digamos de andar con tacones, es un suplicio, siempre me topiezo con las puntas de los zapatos.
Yo quisiera sber si a alguien le ha pasado esto, porque no es nada bueno para mi al menos, siento que el litio , 1200 mg me esta haciendo lata las funciones psicomotoras, porque antes no me sucedia, y obviamente, no estaba tomando 4 pastillas de Carbonato de Litio, que me imagino que es para tener mas calmada pero obviamente, no quiero andar tipo robot por ahi, necesito ver a mis hijos y las cosas de la casa, y asi me cuesta muchisimo que suceda.

viernes, 10 de julio de 2009

Tratamiento con litio a largo plazo

Como hable anteriormente del topiramato, fue porque efectivamente estaba tomando eso. Lastimosamente al pedir una segunda opinion me dieron las respuestas que yo no queria escuchar, que efectivamente habian estudios que mostraban su baja efectividad como estabilizador del animo asi que no me quedo otra que aceptar que era asi lo usan para prevenir la migraña y otras cosas. Me cambiaron a litio por mas que me habia resistido.

El litio es la medicación más antigua y es el que presenta más evidencia como estabilizante del ánimo.


Los estudios controlados realizados con litio vs. divalproato dan como resultado igual eficacia para ambas drogas en cuanto a las recurrencias y a la depresión.

Hay una mayor eficacia del divalproato en depresión y fueron mayores las discontinuaciones en el estudio con litio.

Utilizando carbamazepina los estudios a doble ciego indican que el litio es superior y comparando este último con lamotrigina, el litio es superior en manía e hipomanía y la lamotrigina es superior en depresión.

¿Cuáles son los pacientes en los que podemos predecir que van a responder bien al litio?

- Pacientes con manía, o tuvieron un episodio maníaco de la enfermedad

- No en los pacientes que debutaron con depresión

- Pocos episodios previos

- Ausencia de ciclado rápido o episodios mixto

- Ausencia de abuso de sustancia

- Baja morbilidad

- Ausencia de psicosis (los pacientes con psicosis responden mejor a anticonvulsivantes)

El litio tiene propiedades antisuicidantes, que se comprobaron en todos los estudios realizados.


La soledad es uno de los problemas más grandes de nuestra sociedad. El científico más famoso del mundo, Albert Einstein una vez escribió: "Me es muy extraño ser conocido por todo el mundo y al mismo tiempo sentirme tan solo."

Estar solo significa no tener a nadie con quien compartir, pero el sentirse solo también depende de cómo nos sentimos con quienes tenemos cerca. Podemos estar rodeados de mucha gente, pero sentirnos solos.

Si es así, algo falla en nuestra comunicación con los otros.

La soledad, cuando no es deseada, provoca un profundo sentimiento de tristeza, es como si a nadie le importase lo que nos pasa. Nos podemos llegar a sentir abandonados o inútiles.

El psicólogo Craig Ellison agrega la Soledad Existencial, que se refiere al sentido de aislamiento que se produce cuando una persona está apartada de Dios y siente que la vida no tiene significado o propósito.

La Soledad Temporal, que incluye un estado de ánimo breve y ocasional de soledad, por ejemplo después del trabajo, o durante los fines de semana.

En este mundo en el que vivimos, todos corremos desesperadamente detrás de todo aquello que nos haga estar bien materialmente. También sentimentalmente, pero lo material predomina ante todo.

Por ello, muchas veces olvidamos dedicarnos tiempo a nosotros mismos, o nuestras responsabilidades son tan grandes que no nos queda tiempo para disfrutar de nuestra persona.
Cuando los psicólogos preguntamos a las personas qué se dicen a sí mismas cuando se sienten mal, vemos que pueden ser despiadadas y crueles consigo mismas cuando sienten emociones que consideran malas o amenazadoras, como ansiedad, rabia, impotencia, etc. Esto es un fallo en la capacidad de auto-consuelo e incrementa las emociones negativas llevando a estados emocionales intolerables que los individuos se ven impulsados a evitar.
La soledad es la única cosa que encuentras cuando no la buscas.
Y que haces tu por no sentirte solo?

domingo, 28 de junio de 2009

Heredabilidad, Investigaciones genéticas en TB


Trastorno bipolar tipo II

El trastorno bipolar tipo II se caracteriza por episodios de hipomanía así como al menos un episodio de depresión mayor. Los episodios hipomaníacos no llegan a los extremos de la manía (es decir, que no provocan alteraciones sociales u ocupacionales y carecen de rasgos psicotico y un historial con al menos un episodio de depresión mayor . El trastorno bipolar tipo II es mucho más difícil de diagnosticar, puesto que los episodios de hipomanía pueden aparecer simplemente como un periodo de éxito con alta productividad y suele relatarse esto con menos frecuencia que cuando se sufre una depresión. Puede darse psicosis en episodios de depresión mayor y en manía, pero no en hipomanía. Para ambos trastornos existe un cierto número de especificadores que indican la presentación y el curso del trastorno, entre otros el de "crónico", "ciclador rápido", "catatónico" y "melancólico". El trastorno bipolar II, que se da más frecuentemente se caracteriza normalmente por al menos un episodio de hipomanía y al menos otro de depresión.
La característica definitoria de un trastorno bipolar II es un curso clínico caracterizado por la presencia de uno o más episodios depresivos mayores (criterio A), acompañados por, al menos, un episodio hipomaníaco (criterio B). Dichos episodios hipomaníacos no deben confundirse con los días de estado de ánimo eutímico que pueden seguir al episodio depresivo mayor. Cuando se presenta un episodio mixto o maníaco, el diagnóstico a realizar ya no es el de trastorno bipolar II (criterio C).
Como en todos los episodios del estado de ánimo, no deben confundirse los síntomas con los producidos por el consumo de sustancias y o por los debidos a una enfermedad médica, ya que no se consideran válidos para diagnosticar un trastorno bipolar II.
Los síntomas tampoco deben poder explicarse mejor por la presencia de un episodio esquizoafectivo, y no han de estar superpuestos al curso de una esquizofrenia, un trastorno delirante, un trastorno esquizofreniforme, o un trastorno psicótico no especificado (criterio D).
Los síntomas acaecidos deben provocar un malestar clínicamente significativo o bien provocar un deterioro social, laboral o bien, de otras áreas importantes en la vida del sujeto (criterio E).
Normalmente, los sujetos con trastorno bipolar II, puede que no consideren patológico los episodios hipomaníacos, si bien, los de su alrededor ven su comportamiento muy cambiante; en este caso las informaciones de terceras personas allegadas al sujeto es de importancia en el diagnóstico.

Heredabilidad o herencia

El trastorno es prevalente según el historial familar, es decir, que suele haber antecedentes familiares bien de trastorno bipolar o de otro tipo de trastorno del humor como la depresión. Más de dos tercios de las personas que padecen trastorno bipolar han tenido al menos un pariente cercano con el trastorno o con depresión mayor unipolar.
Los estudios que buscan la identificación de las bases genéticas del trastorno bipolar indican que la susceptibilidad procede de múltiples genes. Los científicos continúan intentando encontrarlos utilizando métodos avanzados de análisis genético y muestreos grandes de familiares afectados por la enfermedad. Los investigadores tienen la esperanza de que identificando los genes de susceptibilidad y las proteínas que codifican se haga posible el desarrollo de mejores tratamientos e intervenciones preventivas que tengan como objetivo los procesos subyacentes de la enfermedad.

Investigaciones genéticas

Cada vez existen más pruebas de un componente genético como causa del trastorno bipolar, proporcionado por algunos estudios en gemelos y de ligamiento genetico.

La tasa de concordancia genética en gemelos del trastorno es del 70%. Esto significa que que si una persona tiene el trastorno, un gemelo idéntico tiene un 70% de probabilidad de padecer también el trastorno. Los mellizos tienen un 23% de tasa de concordancia. Estas tasas no se reproducen de manera universal en la literatura. Estudios recientes han observado una tasa de aproximadamente un 40% entre gemelos y menos de un 10% entre mellizos. (ver Kieseppa, 2004 and Cardno, 1999).
En 2003 un grupo de investigadores de EEUU y Canadá publicaron un artículo que utilizaba técnicas de ligamiento genético para identificar una mutación en el gen GRK3 como posible causa de más del 10% de los casos de trastorno bipolar. Este gen corresponde a una enzima asociada a la quinasa , cuyo nombre es quinasa del receptor de la proteína G 3, que parece estar implicada en el metabolismo de la dopamina y puede proporcionar un posible objetivo para el diseño de nuevos fármacos para el trastorno bipolar.
En 2007 un estudio de ligamiento genético llevado a cabo por un equipo internacional cordinado por el Instituto Nacional de Salud Mental de EEUU, el NIMH, ha identificado algunos genes que probablemente están implicados en la etiología del trastorno bipolar, lo cual sugiere que este trastorno puede ser una enfermedad poligénica. Los investigadores de esta agencia encontraron una correlación entre la DGKH (la diacilglicerol kinasa η) y el trastorno bipolar. Esta enzima es clave en la ruta del fosfatidil inositol sensible al litio.

http://es.wikipedia.org/wiki/Desorden_bipolar#Trastorno_bipolar_tipo_II

sábado, 27 de junio de 2009

Efectos de un enojo

Cualquier persona definiria como normal el enojarse luego que su hija se queda con 5 clasese como le diicen en guate, yo definiria como estupidez o poco esfuerzo. Es imposible que si alguien en basicos tiene que estudiar y presentar tareas, se quede con tantas clases pero eso le paso a mi hija. Ella lo unico que entiende es de internet , codigos html, y etc, pero dejar clases es inconcebible de la forma que fui criada. A mi jamas me vieron con una clase tan mal como para dejarla, es mas era yo quien sacaba a mis amigas de sus pesares y hasta se peleaban por mi examen, una vez casi tuve que pegarles en las manos para que no lo rompieran....pero bueno esa era yo y ahora no entiendo que es lo que motiva a la juventud excepto mantenerse en messenger chateando, twitter, meebo, o lo que sea, no es justo para los padres que se sacrifican para que sus hijos asistan a un colegio decente que te salgan con esto, el ministerio aprobo los remediales ...pero si yo fuera una parte decisiva NO LO HARIA es un engaño, la unica forma que un estudiante salga adelante es poniendose pilas, no quedandose en los laureles, y estudiando, temiendo por asi decirlo, a quedarse varado y repetir su grado, el resto es una farsa, con la cual no estoy de acuerdo y me siento muy decepcionada de darle todo lo mejor a mi hija y que me pague con esta moneda. Creo que a punta de esfuerzo se hace la vida, de sacrificio, no se puede estar en internet todo el tiempo y esperar sacar las notas como que fuera un AS bajo la manga.
Darle mucho a un hijo es un error y lo estoy pagando ncaro...si hasta para hacer unas benditas tareas en vacaciones es una cosa de estar transeando como dicen aqui, en mi epoca el unico trance era el cincho y lo cuerazos que habia que aguantar por bajar un poco la nota de 85.
Donde quedaron los viejos tiempos, que aqui se necesitan urgente de vuelta. lastimosamente no tengo el apoyo que debiera y a cierta persona le vale madre si tiene bien o mal las clases, a el no lo cuereaban ppero si se permitia comprar a sus compañeras para que le hicieran lo mas desagradable, que bajo caian, por una hamburguesa o un agua, de donde yo vengo cada uno se rascaba con sus propias uñas y siempre fuimos competitivos, ser bueno esa siempre fue la meta.

domingo, 21 de junio de 2009

Humor y nuestra visión del mundo



Mood Literally Affects How We See World

El humor afecta literalmente la forma en que vemos el mundo.
Efectivamente hay estudios recientes que muestran que las personas que estan de buen huunor no es que vean todo color rosa pero si ven y buscan mejor la información que aquellas que estan de mal humor que ven en forma mas parecida a la de un tunel. En un estudio de 16 personas de edad promedio 22 años se les mostrabron imagenes especialmente diseñadas para afectar su humor ya sea para bienneutral y mal. Se le mostraban caras con fondos de casas y asi se dieron cuenta que las personas que estaban de mal hunor solo identificaban la cara y aquellas con buen humor ademas de la cara tambien se preocupaban del resto de los detalles.“Good moods enhance the literal size of the window through which we see the world,”
El buen humor destaca el tamaño literal de la ventana con que vemos el mundo.
Conclusiones propias , cuando no ando enojada con el mundo y estoy de buen humor obviamente siento hasta mas agradable todo lo que me rodea, puedo estar bajo una tormenta y asi y todole busco el lado positivo.
Lastima que cuando los bipolares caemos en depresion, el negativismo y todo se nos agranda excepto la ventanita con la que en ese momento estamos viendo a nuestro alrededor.


Research Suggests That People in a Good Mood Take in More Information When They Look at Something

Although people in a good mood may not see things tinted with pink, they do take in more information when they look at something. Meanwhile, people in a bad mood are more likely to see with tunnel vision. The research has been published in the Journal of Neuroscience.

Researchers at the University of Toronto conducted the study, which included 16 participants with a mean age of 22. All participants had normal vision.

Participants were shown images designed to affect their mood in a good, neutral, or bad way. Then they were shown images, each with a face in the middle and surrounded by a place, such as a house. Participants were asked to identify the gender of the face. When in a bad mood, participants only took in information about the face. When in a good mood, participants also took in information about the surroundings.

Researchers were able to track this through functional magnetic resonance imaging, or fMRI, technology of the brain.

Being in a good mood -- and taking in more information -- can be a positive or negative thing, depending on the circumstances, researchers said.

“Good moods enhance the literal size of the window through which we see the world,” Taylor Schmitz, a graduate student in psychology at the University of Toronto and lead author of the study, says in a written statement. “The upside of this is that we can see things from a more global, or integrative perspective. The downside is that this can lead to distraction on critical tasks that require narrow focus, such as operating dangerous machinery or airport screening of passenger baggage.”

The mood swings of bipolar disorder can be profoundly destructive. Depression can make you isolate yourself from your friends and loved ones. You may find it impossible to get out of bed, let alone keep your job. During manic periods, you be may be reckless and volatile.

jueves, 18 de junio de 2009

Profundizando en las fobias....



Happily married ??????????????





El Listado es enorme y bien detallado.

Pero antes les dare mi version de fobia o miedo, mi peor miedo es sentirme sola, ojo, no confundir con estar sola y que tenga miedo a que me espanten o a los ladrones, eso me viene del norte. El estar solo para mi como Bipolar 2 va mas alla de sin compañia, porque muchas veces tengo a mis hijos y a mi aun esposo al lado y me siento miserablemente sola. Es como que no fuera una soledad fisica, sino mas bien es de adentro, miedo a no ser comprendida y a no tener a mi familia, llamese resto de familia chilena, cerca para que te entiendan. Para el guatemalteco promedio le dara risa esto, pero para el que a vivido lo suficiente en el extranjero, mas de 5 años al menos, sabe que es una cuestion de huevos, no es facil, ni soy macho ni me hago, es mas me siento una cobarde por no reconocer que tengo a mis hijos y que ellos son lo mas importante en esta vida.
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Quizas este miedo es lo que me llevaba hace un mes o menos a pensar que no podria salir con mi enfermedad sola adelante,amigas las menos, Y la verdad yo misma me estoy dando cuenta al fin que a pesar que fueron casi 12 años de matrimonio, no es justo seguir solo por un miedo , miedo a que no me alcance lo suficiente para vivir, miedo a salir adelante, miedo a estar sola nuevamente, creo que hay que darse una oportunidad, ya sea para bien o para mal, y arriesgarse a conseguir tus metas en la vida. No quiero pasar mas años en una relación de casi amigos, porque sea extranjera, el matrimonio es mas que eso y no quiero seguir haciendo la del comodo,codependencia, rutina, rutina,rutina...



Como lo prometido es deuda aqui esta la lista que les mencione:


Acarofobia - Miedo a las picaduras o a los insectos que pican
Acerofobia - Miedo a las cosas ácidas
Acluofobia - Miedo a la oscuridad
Acustifobia - Miedo al ruido
Acrofobia - Miedo a las alturas
Aerofobia - Miedo a las corrientes de aire
Aeronausifobia - Miedo a los resfriados
Agliofobia - Miedo al dolor
Agorafobia - Miedo a los espacios abiertos o a estar entre una multitud, lugares públicos como mercados
Agrafobia - Miedo a las agresiones sexuales
Agrizoofobia - Miedo a los animales salvajes
Agirofobia - Miedo a las calles o a cruzar la calle
Aicmofobia - Miedo a las agujas o a los objetos punzantes
Ailurofobia - Miedo a los gatos
Albuminurofobia - Miedo a las dolencias del riñón
Alectorofobia - Miedo a los pollos
Algofobia - Miedo al dolor
Aliumfobia - Miedo al ajo
Alodoxafobia - Miedo a las opiniones
Altofobia - Miedo a las alturas
Amatofobia - Miedo al polvo
Amaxofobia - Miedo a conducir en coche
Ambulofobia - Miedo a andar
Amnesifobia - Miedo a quedarse amnésico
Amicofobia - Miedo a los arañazos
Anablefobia - Miedo a las investigaciones
Ancrafobia o Anemofobia - Miedo al viento
Androfobia - Miedo a los hombres
Anemofobia - Miedo al viento o a las corrientes de aire
Anginofobia - Miedo a contraer anginas
Anglofobia - Miedo a lo relacionado con Inglaterra
Angrofobia - Miedo a la antipatía
Anquilofobia - Miedo a ser escayolado
Antrofobia o Antofobia - Miedo a las flores
Antropofobia - Miedo a la gente o a la sociedad
Antlofobia - Miedo a las inundaciones
Anuptafobia - Miedo a quedarse solo
Apeirofobia - Miedo al infinito
Afenfosfobia - Miedo a ser tocado (Hafefobia)
Apifobia - Miedo a las avispas o a las abejas
Apotenmofobia - Miedo a las personas con amputaciones
Araquibutirofobia - Miedo a que se incrusten las cáscaras de los cacahuetes en el paladar
Aracnofobia o Aracnefobia - Miedo a las arañas
Aritmofobia - Miedo a los números
Arrhenfobia - Miedo a los hombres
Arsonfobia - Miedo al fuego
Atenofobia - Miedo a desmayarse o a debilitarse
Astrafobia o Astrapofobia - Miedo a las tormentas y a la luz
Astrofobia - Miedo a las estrellas y al espacio celestial
Asimetrifobia - Miedo a las cosas asimétricas
Ataxiofobia - Miedo a la ataxis (descoordinación muscular)
Ataxofobia - Miedo al desorden o a la suciedad
Atelofobia - Miedo a la imperfección
Atefobia - Miedo a las ruinas
Atazagorafobia - Miedo a ser olvidado o ignorado o a olvidar
Atomosofobia - Miedo a las explosiones atómicas
Atiquifobia - Miedo a cometer fallos
Aulofobia - Miedo a las flautas
Aurofobia - Miedo al oro
Aurorafobia - Miedo a las Auroras Boreales
Autodisomofobia - Miedo a alguien que huele mal
Automatonofobia - Miedo a la criaturas animadas, estatuas de cera, cosas que representan falsamente a
un ser vivo
Automisofobia - Miedo a estar sucio, a mancharse
Autofobia - Miedo a sí mismo o a estar solo
Aviofobia o Aviatofobia - Miedo a volar


Bacilofobia - Miedo a los microbios
Bacteriofobia - Miedo a las bacterias
Balistofobia - Miedo a los misiles o a las balas
Bolsefobia - Miedo a los bolcheviques
Barofobia - Miedo a la gravedad
Basofobia o Basifobia - Miedo a andar o a caer
Batofobia - Miedo a la profundidad
Batonofobia - Miedo a las plantas
Batracofobia - Miedo a los anfibios, como ranas, salamandras, etc.
Belonefobia - Miedo a las agujas y alfileres (Aicnofobia)
Bibliofobia - Miedo a los libros
Blenofobia - Miedo a la viscosidad
Bogifobia - Miedo a los duendes
Bromidrosifobia o Bromidrofobia - Miedo a oler mal
Brontofobia - Miedo a las tormentas y a la luz
Bufonofobia - Miedo a los sapos


Cacofobia - Miedo a la fealdad
Cainofobia o Cainotofobia - Miedo a la novedad
Caliguinefobia - Miedo a las mujeres guapas
Cancerofobia - Miedo al cáncer
Carcinfobia - Miedo al cáncer
Cardiofobia - Miedo a los corazones
Carnofobia - Miedo a la carne
Catagelofobia - Miedo a hacer el ridículo
Catapedafobia - Miedo a saltar tanto de lugares altos como bajos
Catisofobia - Miedo a sentarse
Catoptrofobia - Miedo a los espejos
Caetofobia - Miedo al pelo y a los seres peludos
Chamainofobia - Miedo a Halloween
Colerofobia - Miedo a enfadarse o a encolerizarse
Corofobia - Miedo a bailar
Crometofobia o Crematofobia - Miedo al dinero
Cromofobia o Cromatofobia - Miedo a los colores
Cronofobia - Miedo al paso del tiempo
Cronomentrofobia - Miedo a los relojes
Claustrofobia - Miedo a los espacios cerrados
Cleitrofobia o Cleisiofobia - Miedo a quedarse encerrado en un lugar
Cleptofobia - Miedo a ser robado o a robar
Climacofobia - Miedo a las escaleras, a subirlas o a caer por ellas
Clinofobia - Miedo a ir a la cama
Clitrofobia o Cleinofobia - Miedo a ser encerrado
Cnidofobia - Miedo a las cadenas
Cometofobia - Miedo a los cementerios
Coitofobia - Miedo al sexo
Contreltofobia - Miedo al abuso sexual
Coprastasofobia - Miedo a constiparse
Courofobia - Miedo a los payasos
Counterfobia - Preferencia por una fobia ante situaciones espantosas
Cremnofobia - Miedo a los precipicios
Criofobia - Miedo al frío extremo, hielo o escarcha
Cristalofobia - Miedo a los cristales y a las gafas
Ciberfobia - Miedo a los ordenadores o a trabajar con ordenadores
Ciclofobia - Miedo a andar en bicicleta
Cimofobia - Miedo a las ondas o a las olas
Cinofobia - Miedo a los perros
Cipridofobia, Ciprifobia, Ciprianofobia o Ciprinofobia - Miedo a las prostitutas o a las enfermedades
venéreas
Cainolofobia - Miedo a la novedad
Cainofobia - Miedo a fallar o a ser vencido
Catagelofobia - Miedo al ridículo
Catisolofobia - Miedo a sentarse
Coinonifobia - Miedo a las habitaciones
Colpofobia - Miedo a los genitales, particularmente los femeninos
Copofobia - Miedo a fatigarse
Coniofobia - Miedo al polvo (Amatofobia)
Cosmicofobia - Miedo a los fenómenos cósmicos

Decidofobia - Miedo a las decisiones
Defecaloesiofobia - Miedo al dolor de tripas
Deipnofobia - Miedo a las cenas y a las conversaciones en las cenas
Dementofobia - Miedo a volverse loco
Demonofobia o Daemonofobia - Miedo a los demonios
Demofobia - Miedo a las multitudes (Agorafobia)
Dendrofobia - Miedo a los árboles
Dentofobia - Miedo a los dentistas
Dermatofobia - Miedo a las lesiones de la piel
Dermatosiofobia o Dermatofobia o Dermatopatofobia - Miedo a las enfermedades de la piel
Dextrofobia - Miedo a los objetos de la parte derecha del cuerpo
Diabetofobia - Miedo a la diabetes
Didascaleinofobia - Miedo a ir a la escuela
Diquefobia - Miedo a la justicia
Dinofobia - Miedo al vértigo o a los remolinos de agua
Diplofobia - Miedo a la doble visión
Dipsofobia - Miedo a la bebida y a beber
Deshabiliofobia - Miedo a desnudarse ante alguien
Domatofobia o Oicofobia - Miedo a las casas o a estar en una casa
Dorafobia - Miedo a la piel o pieles de animales
Dromofobia - Miedo a cruzar la calle
Disorfofobia - Miedo a la deformidad
Distiquifobia - Miedo a los accidentes


Eclesiofobia - Miedo a las iglesias
Ecofobia - Miedo al hogar
Eicofobia o Oicofobia - Miedo a los alrededores del hogar
Eisoptofobia - Miedo a los espejos o a verse reflejado en uno
Electrofobia - Miedo a la electricidad
Elenterofobia - Miedo a la libertad
Elurofobia - Miedo a los gatos (Ailurofobia)
Emetofobia - Miedo a los vómitos
Enetofobia - Miedo a las multitudes
Enosiofobia o Enisofobia - Miedo a cometer un pecado capital o a ser criticado
Entomofobia - Miedo a los insectos
Eosofobia - Miedo al amanecer o a la luz del día
Epistaxiofobia - Miedo a sangre la nariz
Epistemofobia - Miedo al conocimiento
Equinofobia - Miedo a los caballos
Eremofobia - Miedo a ser uno mismo o a la soledad
Ereutrofobia - Miedo a ruborizarse
Ergasiofobia - 1) Miedo al trabajo o al funcionamiento 2) Miedo a ser operado por un cirujano
Ergofobia - Miedo al trabajo
Erotofobia - Miedo al amor sexual o a las preguntas de sexo
Eufobia - Miedo a las buenas noticias
Eurotofobia - Miedo a los genitales femeninos
Eritrofobia, Eritofobia o Ereutofobia - 1) Miedo a la luz roja 2) Miedo a ruborizarse 3) Miedo al color
rojo
Escabiofobia - Miedo a las postillas
Escatofobia - Miedo al material fecal
Esquelerofobia - Miedo a los hombres malos, a los ladrones
Esquiofobia o Esquiafobia - Miedo a las sombras
Escolequifobia - Miedo a los gusanos
Escolionofobia - Miedo a la escuela
Escopofobia o Escoptofobia - Miedo a ser visto o a ser el centro de atención
Escotomafobia - Miedo a la ceguera
Escotofobia - Miedo a la oscuridad (Acluofobia)
Escriptofobia - Miedo a escribir en público
Espectrofobia - Miedo a los espectros o a los fantasmas
Espermatofobia o Espermofobia - Miedo a los gérmenes
Especsofobia - Miedo a las avispas
Estasibasifobia o Estasifobia - Miedo a estar de pies o a andar (Ambulofobia)
Estaurofobia - Miedo a las cruces o a los crucifijos
Estenofobia - Miedo a las cosas o lugares estrechos
Estigiofobia - Miedo al Infierno


Fagofobia - Miedo a tragar o a comer o a ser comido
Falacrofobia - Miedo a quedarse calvo
Falofobia - Miedo a tener una erección peneana
Farmacofobia - Miedo a tomar medicinas
Fasmofobia - Miedo a los fantasmas
Fengofobia - Miedo a la luz del día o al brillo del sol
Filemafobia o Filematofobia - Miedo a los besos
Filofobia - Miedo a enamorarse o a estar enamorado
Filosofobia - Miedo a la filosofía
Fobofobia - Miedo a las fobias
Fotoaugliafobia - Miedo a las luces deslumbrantes
Fotofobia - Miedo a la luz
Fonofobia - Miedo a los ruidos o voces o a la voz de uno mismo; o a los teléfonos
Fronemofobia - Miedo a pensar
Febrifobia, Fibrifobia o Fibriofobia - Miedo a la fiebre
Felinofobia - Miedo a los gatos
Francofobia - Miedo a lo relacionado con Francia
Frigofobia - Miedo al frío, a las cosas frías


Galeofobia o Gatofobia - Miedo a los gatos
Galofobia o Galiofobia - Miedo a lo relacionado con Francia
Gamofobia - Miedo al matrimonio
Geliofobia - Miedo a la risa
Geniofobia - Miedo a las barbillas o a los mentones
Genofobia - Miedo al sexo
Genufobia - Miedo a las rodillas
Gefirofobia, Gefidrofobia o Gefisrrofobia - Miedo a cruzar puentes
Germanofobia - Miedo a lo relacionado con Alemania
Gerascofobia - Miedo a envejecer
Gerontofobia - Miedo a las gente vieja o a envejecer
Gemnafobia o Gemnofobia - Miedo a degustar
Glosofobia - Miedo a hablar en público o a intentar hablar
Gnosiofobia - Miedo al conocimiento
Grafofobia - Miedo a escribir a mano
Gimnofobia - Miedo a la desnudez
Ginefobia o Ginofobia - Miedo a las mujeres


Hadefobia - Miedo al Infierno
Hagiofobia - Miedo a los santos y a las cosas sagradas
Hamartofobia - Miedo a cometer pecados
Hefefobia o Haptefobia - Miedo a ser tocado
Harpaxofobia - Miedo a ser robado
Hedonofobia - Miedo al placer
Heliofobia - Miedo al sol
Helenofobia - Miedo a los términos griegos o a la complicada terminología científica
Helmintofobia - Miedo a ser infectado por gusanos
Hemofobia - Miedo a la sangre
Heresifobia o Hereiofobia - Miedo a los desafíos o a la doctrina oficial o a la desviación fanática
Herpetofobia - Miedo a los reptiles, a las cosas reptantes
Heterofobia - Miedo al sexo opuesto (Sexofobia)
Hierofobia - Miedo a los curas o a las cosas litúrgicas
Hipofobia - Miedo a los caballos
Hipopotomonstrosesquipedaliofobia - Miedo a las palabras largas
Hobofobia - Miedo a los vagabundos y mendigos
Hodofobia - Miedo a los viajes por carretera
Hormefobia - Miedo a los choques
Homiclofobia - Miedo a la niebla
Homilofobia - Miedo a los sermones
Hominofobia - Miedo a los hombres
Homofobia - Miedo a los iguales, a la monotonía o a la homosexualidad o a ser homosexual
Hoplofobia - Miedo a las armas de fuego
Hidrargiofobia - Miedo a las medicinas basadas en el mercurio
Hidrofobia - Miedo al agua
Hielofobia o Hialofobia - Miedo a los cristales
Higrofobia - Miedo a los líquidos, a la humedad
Hilefobia - Miedo al materialismo o a sufrir ataques epilépticos
Hilofobia - Miedo a los bosques
Hipengiofobia o Hipegiafobia - Miedo a la responsabilidad
Hipnofobia - Miedo a quedarse dormido o a quedar hipnotizado
Hipsifobia - Miedo a las alturas


Iatrofobia - Miedo a acudir al médico
Ictiofobia - Miedo al pescado
Ideofobia - Miedo a las ideas
Ilingofobia - Miedo al vértigo
Iofobia - Miedo a ser envenenado
Insectofobia - Miedo a los insectos
Isolofobia - Miedo a estar solo
Isopterofobia - Miedo a las termitas, a los insectos que comen madera
Itifalofobia - Miedo de mirar, de pensar o de tener una erección peneana
Japanofobia - Miedo a lo relacionado con Japón
Judeofobia - Miedo a lo relacionado con los judíos


Lacanofobia - Miedo a los vegetales
Latrofobia - Miedo a los médicos
Leprofobia o Leprafobia - Miedo a la lepra
Laliofobia o Lalofobia - Miedo a hablar
Leucofobia - Miedo al color blanco
Levofobia - Miedo a las cosas de la parte izquierda del cuerpo
Liguirofobia - Miedo a los ruidos fuertes
Lilapsofobia - Miedo a los tornados y huracanes
Limnofobia - Miedo a los lagos
Linonofobia - Miedo a ser atacado
Liticafobia - Miedo a las denuncias
Loquiofobia - Miedo al nacimiento de los niños
Logisomecanofobia - Miedo a los ordenadores
Logofobia - Miedo a las palabras
Luifobia - Miedo a la sífilis
Lutrafobia - Miedo a las nutrias
Ligofobia - Miedo a la oscuridad
Lisofobia - Miedo a volverse loco


Macrofobia - Miedo a las largas esperas
Megeirocofobia - Miedo a cocinar
Maieusiofobia - Miedo al nacimiento de los niños
Malaxofobia - Miedo al juego amoroso (Sarmasofobia)
Maniafobia - Miedo a volverse loco
Mastigofobia - Miedo al castigo
Mecanofobia - Miedo a las máquinas
Medomalacufobia - Miedo a perder una erección peneana
Medortofobia - Miedo a tener una erección peneana
Megalofobia - Miedo a las cosas grandes
Melisofobia - Miedo a las abejas
Melanofobia - Miedo a las pieles negras
Melofobia - Miedo o aversión hacia la música
Meningitofobia - Miedo a las enfermedades del cerebro
Menofobia - Miedo a la menstruación
Merintofobia - Miedo a ser obligado o atado
Metalofobia - Miedo al metal
Metatesiofobia - Miedo a los cambios
Meteorofobia - Miedo a los meteoritos
Metifobia - Miedo al alcohol
Metrofobia - Miedo o aversión hacia la poesía
Microbiofobia - Miedo a los microbios (Bacilofobia)
Microfobia - Miedo a las cosas pequeñas
Misofobia - Miedo a la parasitación de la piel
Mnemofobia - Miedo a los recuerdos
Molismofobia o Molisomofobia - Miedo a la suciedad o a la contaminación
Monofobia - Miedo a la soledad o a estar a solas
Monopatofobia - Miedo a las enfermedades crónicas
Motorfobia - Miedo a los automóviles
Motefobia - Miedo a las polillas
Musofobia o Murofobia - Miedo a los ratones
Micofobia - Miedo o aversión hacia las setas y hongos
Mictofobia - Miedo a la oscuridad
Mirmecofobia - Miedo a las hormigas
Mitofobia - Miedo a los mitos o historias y afirmaciones falsas
Mixofobia - Miedo a la viscosidad (Blenofobia)


Nebulafobia - Miedo a la niebla (Homiclofobia)
Necrofbobia - Miedo a la muerte o a las cosas muertas
Negrofobia - Miedo a los negros
Nelofobia - Miedo al cristal
Neofarmafobia - Miedo a las nuevas drogas
Neofobia - Miedo a algo nuevo
Nefofobia - Miedo a las nubes
Noctifobia - Miedo a la noche
Nomatofobia - Miedo a los nombres
Nosocomefobia - Miedo a los hospitales
Nosofobia o Nosemafobia - Miedo a enfermar
Nostofobia - Miedo a volver a casa
Novercafobia - Miedo a la madrastra
Nucleomitufobia - Miedo a las armas nucleares
Nudofobia - Miedo a la desnudez
Numerofobia - Miedo a los números
Nictohilofobia - Miedo a estar en el campo a oscuras, o en un bosque por la noche
Nictofobia - Miedo a la oscuridad o a la noche


Obesofobia - Miedo a engordar (Pocrescofobia)
Oclofobia - Miedo de las multitudes y gentíos
Ocofobia - Miedo a los vehículos
Octofobia - Miedo a la figura 8
Odontofobia - Miedo a los dientes o de la cirugía dental
Odinofobia o Odinefobia - Miedo al dolor (Algofobia)
Oenofobia - Miedo a los vinos
Oicofobia - Miedo a los alrededores del hogar
Olfactofobia - Miedo a los olores
Ombrofobia - Miedo a la lluvia o a ser mojado
Ommetafobia o Ommatofobia - Miedo a los ojos
Oneirofobia o Onirofobia - Miedo a los sueños
Oneirogmofobia o Onirogmofobia - Miedo a los sueños húmedos
Onomatofobia - Miedo a escuchar cierta palabra o nombre
Ofidiofobia - Miedo a las serpientes
Oftalmofobia - Miedo a ser el centro de atención
Optofobia - Miedo a abrir los ojos
Ornitofobia - Miedo a los pájaros
Ortofobia - Miedo a la propiedad
Osmofobia o Osfresiofobia - Miedo a los olores u hedores
Ostraconofobia - Miedo al marisco
Ouranofobia - Miedo al firmamento


Pagofobia - Miedo al hielo o escarcha
Pantofobia - Miedo a sufrir una enfermedad
Panofobia o Pantofobia - Miedo a todo
Papafobia - Miedo al Papa
Papirofobia - Miedo al papel
Paralipofobia - Miedo a abandonar el deber o la responsabilidad
Parafobia - Miedo a la perversión sexual
Parasitofobia - Miedo a los parásitos
Parascavedecatriafobia - Miedo al Viernes 13
Partenofobia - Miedo a las vírgenes o a las chicas jóvenes
Patofobia - Miedo a las enfermedades
Patroiofobia - Miedo a la herencia
Parturifobia - Miedo al nacimiento de los niños
Pecatofobia - Miedo a pecar
Pediculofobia - Miedo a pedir
Pediofobia - Miedo a las muñecas
Pedofobia - Miedo a los niños
Peladofobia - Miedo a la gente calva
Pelagrofobia - Miedo a la pelagra
Peniafobia - Miedo a la pobreza
Ptiriofobia - Miedo a pedir (Pediculofobia)
Ptisiofobia - Miedo a la tuberculosis
Placofobia - Miedo a las lápidas
Plutofobia - Miedo a la riqueza
Pluviofobia - Miedo a la lluvia o a ser mojado
Pneumatifobia - Miedo a los espíritus
Pnigofobia o Pnigerofobia - Miedo a ahogarse o a ser asfixiado
Pocrescofobia - Miedo a engordar (Obesofobia)
Pogonofobia - Miedo a las barbas
Poliosofobia - Miedo a contraer la poliomielitis
Politicofobia - Miedo a los políticos
Polifobia - Miedo a muchas cosas
Poinefobia - Miedo al castigo
Ponofobia - Miedo al dolor
Potamofobia - Miedo a los río o al agua corriente
Potofobia - Miedo al alcohol
Proctofobia - Miedo al recto
Prosofobia - Miedo al progreso
Pselismofobia - Miedo a tartamudear
Psicofobia - Miedo a la mente
Psicrofobia - Miedo al frío
Pteromeranofobia - Miedo a volar
Pteronofobia - Miedo a que te hagan cosquillas con plumas
Pupafobia - Miedo a los muñecos
Pirexiofobia - Miedo a la fiebre
Pirofobia - Miedo al fuego


Radiofobia - Miedo a la radiación, a los rayos X
Ranidafobia - Miedo a los sapos
Rectofobia - Miedo al recto y a los dolores rectales
Rabdofobia - Miedo a ser severamente castigado o golpeado con una vara, o a ser fuertmente criticado.
También miedo a la magia
Ripofobia - Miedo a defecar
Ritifobia - Miedo a que aparezcan arrugas
Rupofobia - Miedo a la suciedad
Rusofobia - Miedo a lo relacionado con Rusia


Sarmasofobia - Miedo al juego amoroso (Malaxofobia)
Satanofobia - Miedo a Satán
Selafobia - Miedo a los flases de luz
Selenofobia - Miedo a la luna
Seplofobia - Miedo a la materia en decadencia
Sesquipeladofobia - Miedo a las palabras largas
Sexofobia - Miedo al sexo opuesto (Heterofobia)
Siderodromofobia - Miedo a los trenes, a las vías del tren o a viajar en tren
Siderofobia - Miedo a las estrellas
Sinistrofobia - Miedo a coger cosas con la mano izquierda
Sinofobia - Miedo a lo relacionado con China
Sitofobia o Sitiofobia - Miedo a la comida o a comer (Cibofobia)
Soquerafobia - Miedo a los familiares
Socialfobia - Miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales
Sociofobia - Miedo a la sociedad o a la gente en general
Somnifobia - Miedo a dormir
Sofofobia - Miedo a aprender
Soteriofobia - Miedo a depender de los demás
Surifobia - Miedo a los ratones
Simbolofobia - Miedo al simbolismo
Simetrofobia - Miedo a la simetría
Singenesfobia - Miedo a los familiares
Sifilofobia - Miedo a la sífilis


Tachofobia - Miedo a la velocidad
Taeniofobia o Teniofobia - Miedo a las orugas
Tafefobia o Tafofobia - Miedo a ser quemado vivo o a los cementerios
Tapinofobia - Miedo a ser contagioso
Taurofobia - Miedo a los toros
Tecnofobia - Miedo a la tecnología
Teleofobia - 1) Miedo a los planes definitivos 2) Miedo a las ceremonias religiosas
Telefonofobia - Miedo a los teléfonos
Teratofobia - Miedo a estar al cuidado de un niño deforme o miedo a los monstruos o a las personas
deformes
Testofobia - Miedo a hacer pruebas
Tetanofobia - Miedo al tétanos
Teutofobia - Miedo a todo lo relacionado con Alemania
Textofobia - Miedo a determinadas telas
Taasofobia - Miedo a sentarse
Talasofobia - Miedo al mar
Tanatofobia o Tantofobia - Miedo a la muerte o a morir
Teatrofobia - Miedo a los teatros
Teologicofobia - Miedo a la teología
Teofobia - Miedo a los dioses o a la religión
Termofobia - Miedo al calor
Tocofobia - Miedo a quedar preñada o al nacimiento de los niños
Tomofobia - Miedo a las operaciones quirúrgicas
Tonitrofobia - Miedo a las tormentas
Topofobia - Miedo a determinados lugares o situaciones
Toxifobia o Toxofobia o Toxicofobia - Miedo al veneno o a ser envenenado accidentalmente
Traumatofobia - Miedo a las heridas
Tremofobia - Miedo a los temblores
Triquinofobia - Miedo a la triquinosis
Tricopatofobia o Tricofobia o Hipertricofobia - Miedo al pelo (Caetofobia)
Triscadecafobia - Miedo al número 13
Tropofobia - Miedo al movimiento o a hacer cambios
Tripanofobia - Miedo a las inyecciones
Tuberculofobia - Miedo a la tuberculosis
Tiranofobia - Miedo a los tiranos


Uranofobia - Miedo al firmamento
Urofobia - Miedo a la orina o a orinar


Vaquinofobia - Miedo a vacunarse
Venustrafobia - Miedo a las mujeres hermosas
Verbofobia - Miedo a las palabras
Verminofobia - Miedo a los gérmenes
Vestifobia - Miedo a vestirse
Virginitifobia - Miedo a la violación
Vitricofobia - Miedo a lo que representa la figura paterna
Vicafobia - Miedo a las brujas y a la brujería


Xantofobia - Miedo al color amarillo o a la palabra 'amarillo'
Xenofobia - Miedo a los extraños o a los extranjeros
Xerofobia - Miedo a la sequedad
Xilofobia - 1) Miedo a los objetos de madera 2) Miedo a los bosques


Zelofobia - Miedo a la envidia
Zemifobia - Miedo a los topos
Zoofobia - Miedo a los animales





Tú eres mejor cada día...

Tú eres mejor cada día...
animo!
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